Para manter os níveis de glicemia no sangue, uma dieta saudável é fundamental. Alimente-se alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas frutas vermelhas, legumes diferentes e cereais integrais. Evite o consumo de processados, como doces, refrigerantes e alimentos industrializados. Converse com um nutricionista para criar um plano alimen